SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Tutaj radzą 2 tyg. na jednym poźniej 2 tyg. na drugim. Ja bym pojechał 5 dni clen 2 dni effi. Do finiszu potem effi do końca. Jak masz problem z utrzymaniem diety to mieszaj np. masz 5 posiłków i między posiłkami cię skręca żeby jeść to 1 tabs tussi + kofa. A clen standart rano w południe wieczorem. Po prostu używaj efi do kontroli diety.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5356 Data: 2008-05-23 08:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienne jedzenie RYB - szkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja kiedyś w kauflandzie kupiłem fladrę mrożoną to mnie pokrzywka wywaliła i na pogotowiu wylądowałem więc na mrożone trzeba uważać bo możliwe że zostały odmrożone czy coś w ten deseń, albo po prostu mam na tą rybę uczulenie bo tylko mnie wysypało.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2013-05-27 07:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na masę + dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziomie niższym niż zero . Ciężko mi przedstawić dokładnie co jem na co dzień bo dzień do dnia nie jest podobny a sam wiem że nieregularnie się odżywiam. W takim razie po prostu będę wmuszał w siebie żarcie i zobaczę czy będą jakieś efekty za dwa tygodnie. Mam tylko pytanie odnośnie do odżywek . Co kupić ? Wydaje mi się że jest to dobry pomysł [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-11-03 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCEŃCIE MOJĄ DIETE!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Właśnie czytam podane wyzej linmki i mam pytanie odnosnie wody! Napisane tam jest zeby pic wode niegazowaną w ok 2 litry na dobe a przy wysiłku 3-4 litry ,ale czy mógłbym pić wodę gazowaną bo po prostu taką uwielbiaaam a niegazowana to czysta kranówa ktora według mnie jest ochydna!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2006-06-13 13:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie zachowac na silce????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] siłowni na której karnet można kupić za 20 zł i schodzą sie tam najgorsze męty. Na wszystkich siłowniach na których byłem jakoś nikt nie przywiązywał większej uwagi do tego jakimi kto sie cięzarami bawi. Jak miałem jakiś problem typu jak sie na czymś ćwiczy lub jak sie coś ustawia to sie po prostu kogoś zapytałem i bez problemu dostawałem pomoc.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2006-12-04 12:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszykówka a spalanie tk. tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każdy wysiłek fizyczny zwiększający spalanie energii w organiźmie jest dobry na spalanie tkanki tłuszczowej po prostu wysiłek ten jest co prawda bardziej intensywnych ale suma spalonych kalorii będzie większa więc jest ok ćwicz to co sprawia ci przyjemność a efekty przyjdą

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6042 Data: 2008-08-09 22:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEDZENIE MA ZNACZENIE - oglądnij film :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sog już w drodze Właczenie duzych dawek warzyw i owoców daje pozytywne skutki. Po prostu da sie odczuć. Polecam bardzo dobry ,,film,,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4312 Data: 2009-04-27 08:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dot. bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie tradycyjna a naturalna. I nie całe bjj się na tym opiera. Jest to po prostu dobre uzupełnienie treningu Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2002-10-20 00:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palić? Nie Palić? NIE PALIĆ!!!

    Post
    Po 35 roku życia

    po prostu trzeba pamiętać, że nie ma czegoś takiego jak papieros okazyjny, czytałem kiedyś książkę Łatwy sposób na rzucenie palenia - Allen Carr, dobra książka i pomaga ale trzeba niestety przeczytać ją dokładnie i żyć według jej przykazań,

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2012-02-22 10:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wolę po prostu zjeść 4 posiłki w odstępach ok. 3 godziny, aniżeli 3 w odstępach ponad 4h. Jeżeli macie jeszcze jakieś uwagi/komentarze odnośnie dietki, jestem otwarty. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2015-07-06 21:34:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2015-07-06 21:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekcje WF a robienie masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szok. nie no za***i.sty jestes. Mam pytanie: jezdzisz na jakiekolwiek wycieczki, ruszasz sie gdzies z domu? Tak juz bardziej na serio to nie wiem jak mozna sie zastanawiac. Masa masa, ale nie ma co z siebie kaleki robic, szczegolnie ze wiekszosc z Nas trenuje amatorsko. Mozna te W-F lub dodatkowe cwiczenia uwzglednic po prostu w diecie i tyle.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2006-01-12 16:22:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Enzymy Trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ehh, nie zgodze sie na kolonoskopie, jestem typem który wolałby umrzeć dac sobie wlozyc sonde w dupe ;d Takie objawy dopadly mnie w momencie gdy zaczalem sie obzerac weglowodanami i mlecznymi potrawami kilka lat temu, uklad trawienny po prostu nie wytrzymal ;/ Które probiotyki polecasz ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2015-03-01 00:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira-samoobrona?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7675 Data: 2003-08-14 15:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ile przekłuwanie odcisków przejdzie, o tyle zostawianie w ranie ciała obcego na dłużej, może prowadzić do paskudnego zakażenia. Po prostu przebij odcisk (możesz w kilku miejscach), wyjmij igłe i go naciśnij, żeby pozbyć się płynu. Potem zdezynfekuj. Co do krwiaka-raz jedna koleżanka tak mną rzuciła, że uderzyłem nogami w parapet i kaloryfer W [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2008-10-17 23:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzecznie pytam ? Po prostu wygląda mi to na Lonsdale od ruskich

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-11-19 07:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Kamilem Bazelakiem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] żeby wrestler skarżył się później na problemy z oddychaniem. Wynik tej walki nie był ustalony jak poniektórzy sądzą. W założeniu organizatorów to August miał się pokazać z dobrej strony, a ja nim po prostu zamiotłem ring" -ten człowiek myśli że wrestling to prawdziwa walka... Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-06-04 17:59:33

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2010-06-04 17:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Kamilem Bazelakiem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jakichkolwiek ochraniaczy, ustalonych reguł, rund, sekundantów, cutmenów, odpowiedniego ubrania etc... Jego tłumaczenie, ze "tak mu powiedzieli inni" jest po prostu niedorzeczne. Ciekawe co by zrobił, gdyby mu powiedzieli w szatni jakieś zgrywusy, że to jest walka na noże a zwycięzcą jest ten, kto przeżyje .. Dla mnie to było [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2010-06-04 20:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Kamilem Bazelakiem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z Mamedem, wreszcie się wyjaśniło, że go sponsoruje, więc przestaje mnie dziwić, że razem czasem potrenują Powinien imo iść na boks do jakiejś początkującej grupy, gdzie by mu pokazali jak się uderza. Nakręciłby potem wreszcie film jak porządnie boksuje. Podobnie z kopaniem Pomijając to jego forum, które jest po prostu... No tyle w sumie

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2010-06-04 20:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Kamilem Bazelakiem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze wydaje swoja gazetke, moze trenowac ile chce, itd? zeby nie bylo, nie jestem zadnym fanem tego typa, ani go za dobrze nie znam (tak jak pewnie wiekszosc z was!), ale po prostu wkurzajace sa powoli te wasze nic nie wnoszace i glupie teksty.. zajezdza wsia na kilometr (i nie mam tutaj na mysli wsi, jako takiej, tylko sposob myslenia) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2010-06-04 21:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMAL PRO FEMME problem

    Post
    Ladies SFD

    [...] (nazwa, adres producenta). Czy można to kupić w fizycznych sklepach z suplementami czy tylko na allegro? Czy ekstrakty ziołowe są standaryzowane? Więcej nie powiem, bo po prostu nie wiem, co to w ogóle jest, być może ktoś coś sobie miesza łyżką w misce, a potem rozsypuje na oko jedząc kabapkę z serem i w końcu sprzedaje naiwniakom @@-) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2014-09-01 17:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)